O medo de voltar a se relacionar depois dos 40 e a cortina de fumaça para esconde-lo.


Posso ser sincero contigo?

Se tens mais de 40 anos e andas solteiro ou solteira, muito provavelmente já tens um guião decorado para quando te perguntam porque é que ainda estás sozinho. Um daqueles discursos na ponta da língua, bem ensaiados, politicamente corretos e socialmente aceitáveis:

“A minha régua é alta e ainda não apareceu ninguém à altura.”
“Prefiro qualidade a quantidade, por isso deixo o tempo correr.”
“Quando Deus quiser, as coisas acontecem.”


Parece maduro. Parece sensato. Mas tu e eu sabemos que, na maior parte dos casos, não passa de uma cortina de fumo. Uma forma elegante de esconder o que realmente se passa por dentro: medo de voltar a se relacionar e sofrer de novo.

Há quem queira mesmo estar sozinho e isso é liberdade. Ponto final. Mas estar sozinho por medo… isso já é outra história. Isso é prisão.

Porque a verdade de muita gente que tem esse guião na ponta da língua é simples: já se relacionou, já sofreu, já foi traído/a ou rejeitado/a, já se sentiu mal amado/a ou abandonado/a. E agora, quando pensa em voltar a se relacionar depois dos 40, o que vem à cabeça não são as possibilidades do futuro. São as feridas do passado.

E como raramente gostamos de assumir medo, – muito menos no que diz respeito a se relacionar depois dos 40 – é mais fácil ir buscar as justificações bonitinhas. Mas fique sabendo que a sabedoria popular fala sobre isso, ela diz que: “quem é bom em dar desculpas, não é bom em mais nada. Ou “quem quer arranja um jeito e que não quer arranja 10 desculpas”

Depois de alguns anos a estudar relacionamentos (e de uns quantos desencontros pelo caminho nessa área), cheguei a uma conclusão simples: a melhor forma de enfrentar o medo de voltar a se relacionar depois dos 40, é diluí-lo. E a melhor forma de diluir o medo é ter informação clara sobre aquilo que te assusta.

Quanto mais percebes o que realmente te está a travar, menos essas razões parecem inultrapassáveis. O medo vai diminuindo. A coragem aumenta. E com a coragem vem a ousadia de fazer alguma coisa a sério em relação a um relacionamento 40+.

A coisa mais inteligente e mais madura que podes fazer – se queres voltar a se relacionar depois dos 40 – é preparar-te adequadamente. É nessa preparação que entra a informação que dilui o medo.


Resumindo em três passos:

  1. Toma uma decisão a sério.
  2. Prepara-te de forma adequada.
  3. Escolhe o/a parceiro/a com critério.

Se fizeres isto, o medo de voltar a se relacionar depois dos 40 deixa de ter tanto poder sobre ti e a hipótese de uma velhice solitária, fica cada vez mais distante.


É este o recado de hoje.


Se achas que este recado deveria chegar a mais alguém, faz a boa ação de hoje e envia para ele/a.

Queres Dar o Primeiro Passo? Agenda agora mesmo o teu CHÁ DE REVELAÇÃO: sessão online de 30 minutos – comigo e gratuita – para te ajudar:

  • SOLTEIRA/O: quais os riscos que podes correr e qual é a melhor forma de te posicionares para reconheceres – em tempo útil – a pessoa certa ou te livrares de uma grande enrascada, e como o método do PRÉ-NAMORO pode te ajudar nessas descobertas.
  • CASADA/O: como dar um novo “gás” ao teu casamento ou – se ele está muito ruim – se ainda tem salvação, e como o método do PÓS-NAMORO pode te ajudar nesses desafios.
  • CLICA AQUI e agenda hoje mesmo. Porque o melhor investimento que podes fazer é em ti e no amor da tua vida. E de momento – sem qualquer custo.

“Feliz será aquele que olhar para o relacionamento não como um/a artista imaginando a sua futura obra, mas como um/a engenheiro/a avaliando a estrutura de uma casa pensando na dureza dos invernos que hão de vir.” Brígido Silva

Brígido Silva
Mentor e fundador do Laboratório do Relacionamento 40+